Índice de Masa Corporal — métrico o imperial, con el rango de peso saludable según su altura.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es la métrica de detección más simple para evaluar si el peso de una persona está en un rango saludable para su altura. Se calcula como peso ÷ altura²(en kilogramos y metros). La calculadora a continuación admite tanto entradas métricas como imperiales, clasifica el resultado según las categorías de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y muestra el rango de peso que lo colocaría en la banda ‘saludable’.
Para su altura, el rango de peso saludable según la OMS es 56.7–76.3 kg.
El IMC es una métrica de detección poblacional, no un diagnóstico personal. No tiene en cuenta masa muscular, estructura ósea, edad ni etnia. Considere el resultado como una entrada entre muchas.
Métrico (kg, cm) es el predeterminado. Cambie a imperial si mide el peso en libras y la altura en pies-pulgadas.
Su IMC se actualiza mientras escribe. La insignia de categoría cambia de color según el rango OMS al que pertenece el número.
Debajo del número de IMC, la calculadora muestra el rango de peso — en su unidad elegida — que lo situaría entre 18.5 y 24.9, la banda 'saludable' de la OMS.
| Rango IMC | Categoría |
|---|---|
| < 18.5 | Bajo peso |
| 18.5 – 24.9 | Saludable |
| 25.0 – 29.9 | Sobrepeso |
| ≥ 30.0 | Obesidad |
El IMC fue desarrollado por el estadístico belga Adolphe Quetelet en la década de 1830. El fisiólogo Ancel Keys le dio su nombre actual en 1972. La OMS utiliza el IMC como herramienta principal de detección a nivel poblacional — pese a su conocida tendencia a clasificar incorrectamente a individuos con composición corporal atípica (atletas, personas mayores).
La OMS recomienda bajar el umbral de sobrepeso a 23 (en lugar de 25) para poblaciones de Asia-Pacífico, dado que en algunas poblaciones asiáticas el riesgo cardiometabólico aumenta a un IMC más bajo. Use la banda apropiada para sus directrices locales.