Tiempo, distancia, ritmo y velocidad — da cualquier dos, obtén el resto.
El ritmo es la unidad nativa del corredor: minutos y segundos para cubrir un kilómetro o una milla. Esta calculadora convierte entre las cuatro cantidades que cada corredor rastrea — tiempo de llegada, distancia, ritmo, y velocidad. Introduce una carrera reciente para aprender tu ritmo por km y por milla y tu velocidad en km/h, u establece un ritmo objetivo para ver qué tiempo de llegada implica para cualquier distancia. Cada cálculo corre en tu navegador y usa la milla exacta (1 milla = 1,609344 km), así el ritmo métrico e imperial se alinean precisamente.
Enter a finish time and distance to get your pace and speed
25:00 ÷ 5 km = 5:00/km
Dos pestañas en la parte superior: "Ritmo desde tiempo + distancia" (corriste una distancia conocida en un tiempo conocido) y "Tiempo de llegada desde ritmo + distancia" (tienes un ritmo objetivo y quieres un tiempo de llegada objetivo).
Tiempo y ritmo se dividen en minutos y segundos así nunca tienes que convertir a segundos totales a mano. La distancia está en kilómetros. Los resultados se actualizan mientras escribes — no hay botón de envío.
Las cajas teñidas muestran ritmo por km, ritmo por milla, y velocidad (o tiempo de llegada y velocidad). Las entradas inválidas o vacías muestran un guión en lugar de un número engañoso.
| Carrera | Ritmo / km | Ritmo / milla | Velocidad |
|---|---|---|---|
| 5 km en 25:00 | 5:00/km | 8:03/mi | 12,00 km/h |
| 10 km en 50:00 | 5:00/km | 8:03/mi | 12,00 km/h |
| Media maratón (21,0975 km) en 1:45:00 | 4:58/km | 8:01/mi | 12,06 km/h |
| Maratón (42,195 km) en 4:00:00 | 5:41/km | 9:09/mi | 10,55 km/h |
Un punto de referencia limpio: 5:00/km es exactamente 12 km/h, porque 3600 s ÷ 300 s/km = 12. Equivalentemente es 8:03 por milla.
Los corredores leen sus relojes en m:ss, no en segundos totales. El widget acepta minutos y segundos por separado y los combina internamente, así una media maratón de 1:45:00 se introduce como aparece en tu reloj en lugar de como 6300 segundos.
La conversión de ritmo métrico-imperial usa la milla estatuaria internacionalmente definida de exactamente 1,609344 km (NIST Special Publication 811). Eso mantiene las figuras de por km y por milla internamente consistentes — convierte una a la otra y de vuelta y aterrizas en el mismo número.
Esta es una herramienta de entrenamiento y carrera para convertir entre ritmo, velocidad, tiempo, y distancia. No es consejo médico y no hace reclamaciones sobre aptitud, salud, o cargas de entrenamiento seguro.
Authoritative references behind the math, constants, and tables on this page. Verified by Buğra Sözeri on the dates shown and re-checked at every deploy.