Quatro fórmulas clínicas clássicas, lado a lado, em kg e lb.
«Peso corporal ideal» (PCI) é uma abreviação clínica, não uma meta pessoal. As quatro fórmulas abaixo — Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) e Hamwi (1964) — foram cada uma construídas para um propósito específico, principalmente tabelas de dosagem de medicamentos e seguros de vida, ajustando um peso base em 5 pés (60 polegadas) de altura mais uma quantia fixa por polegada acima disso. Dependem apenas de altura e sexo, então não dizem nada sobre seu tamanho de estrutura, massa muscular, idade ou composição corporal. A calculadora mostra todas as quatro ao mesmo tempo precisamente porque discordam: o intervalo entre elas é a resposta honesta. Para uma figura de triagem que leve em conta seu peso, veja a calculadora de IMC; para necessidades de energia, veja a calculadora de TMB & GDEE.
| Formula | kg | lb |
|---|---|---|
| Devine (1974) | 70.5 | 155.3 |
| Robinson (1983) | 68.9 | 151.9 |
| Miller (1983) | 68.7 | 151.6 |
| Hamwi (1964) | 72.0 | 158.8 |
These four equations are population-level estimates derived for clinical and actuarial use, not personal weight targets. They ignore frame size, muscle mass, age, and body composition, and they disagree with each other by several kilograms. Treat the range as context, not a goal, and consult a clinician for an individual target.
Cada fórmula usa um peso base e incremento por polegada diferentes para homens e mulheres, então isso muda cada linha.
A calculadora converte para polegadas internamente (1 pol = 2,54 cm) e calcula quantas polegadas você fica acima de 5 pés.
Os quatro resultados são mostrados juntos em kg e lb. Use o intervalo como uma faixa aproximada de pesos típicos da população para sua altura — não como uma meta a atingir.
Cada equação tem a mesma forma: um peso base para uma pessoa de 5 pés mais um incremento para cada polegada acima de 5 pés. Diferem apenas nessas duas constantes, o que é por que se abrem por vários quilogramas em alturas maiores.
| Fórmula | Homem (kg) | Mulher (kg) |
|---|---|---|
| Devine (1974) | 50 + 2,3 × pol | 45,5 + 2,3 × pol |
| Robinson (1983) | 52 + 1,9 × pol | 49 + 1,7 × pol |
| Miller (1983) | 56,2 + 1,41 × pol | 53,1 + 1,36 × pol |
| Hamwi (1964) | 48 + 2,7 × pol | 45,5 + 2,2 × pol |
onde pol = máx(0, altura cm ÷ 2,54 − 60), o número de polegadas acima de 5 pés.
Hamwi (1964) foi uma regra de ouro para planejamento de dieta diabética. Devine (1974) a refinou para calcular doses de medicamentos e se tornou o padrão de facto farmacologia. Robinson e Miller (ambas 1983) re-ajustaram as constantes contra tabelas de altura-peso de seguros Metropolitan Life. Nenhuma era destinada como metas de peso pessoal — são equações de referência.
As equações de peso ideal quebram para atletas com alta massa muscular, idosos, amputados, pessoas com edema significativo e qualquer um longe de construção média. Em ambientes clínicos, peso ajustado ou peso corporal magro é frequentemente usado. Para uma meta individual, trabalhe com um clínico ou nutricionista em vez de uma fórmula online.
Authoritative references behind the math, constants, and tables on this page. Verified by Buğra Sözeri on the dates shown and re-checked at every deploy.